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Translation of Cohen´s 10 item PERCEIVED STRESS SCALE (PSS) courtesy of Prof. Dr. Arndt Büssing, University of Witten/Herdecke (arndt.buessing@uni-wh.de); April 2011

 

Bitte beantworten Sie die Fragen so, dass die Antwortmöglichkeiten am ehesten auf Sie und Ihre Situation zutreffen.

 

Erforderliche Felder sind mit * markiert.

1.Wie oft hatten Sie seit der Ausgangssperre/Quarantäne darüber aufgeregt, dass etwas völlig Unerwartetes eingetreten ist? *
2.Wie oft hatten Sie seit der Ausgangssperre/Quarant das Gefühl, wichtige Dinge in Ihrem Leben nicht beeinflussen zu können? *
3.Wie oft hatten Sie sich seit der Ausgangssperre/Quarantäne nervös und „gestresst“ gefühlt? *
4.Wie oft hatten Sie sich seit der Ausgangssperre/Quarantäne sicher im Umgang mit persönlichen Aufgaben und Problemen gefühlt? *
5.Wie oft hatten Sie seit der Ausgangssperre/Quarantäne das Gefühl, dass sich die Dinge nach Ihren Vorstellungen entwickeln? *
6.Haben Sie seither das Gefühl, mit all den anstehenden Aufgaben und Problemen nicht richtig umgehen zu können? *
7.Wie oft hatten Sie seit der Ausgangssperre/Quarantäne das Gefühl, mit Ärger in Ihrem Leben klar zu kommen? *
8.Wie oft hatten Sie seit der Ausgangssperre/Quarantäne das Gefühl, alles im Griff zu haben? *
9.Wie oft hatten Sie sich seit der Ausgangssperre/Quarantäne darüber geärgert, wichtige Dinge nicht beeinflussen zu können? *
10.Wie oft hatten Sie das Gefühl, dass sich die Probleme so aufgestaut haben, dass Sie sie nicht mehr bewältigen zu können? *